最終更新日：2026年9月2日
長野県東御市の人口は30,122人、総世帯数は11,080世帯となります。ポスティングは業種によって年齢層や住まい（戸建て・マンション）などでターゲット層が異なります。年齢別人口及び戸建てやマンション別での世帯数を国勢調査に基づきまとめておりますのでポスティングでのエリア選定などにご利用下さい。
料金相場・配布シミュレーション・エリア特性・チラシ作成・業種別の反響データ・クレーム対策まで、ポスティングに必要な知識をまとめた▶「ポスティングガイド」もあわせてご覧ください。
長野県東御市の人口・世帯数データまとめ
| 人口 | 30,122人 | 19歳以下比率 | 16.6% |
| 世帯数 | 11,080世帯 | 20～39歳比率 | 18.5% |
| 戸建比率 | 82.80% | 40～59歳比率 | 27.3% |
| 持家比率 | 80.80% | 60歳以上比率 | 37.5% |
| 町名 ↕ | 人口 ↕ | 0-19歳 ↕ | 20-39歳 ↕ | 40-59歳 ↕ | 60歳+ ↕ |
|---|---|---|---|---|---|
| 東御市 全域 | 30,122 | 16.6% | 18.5% | 27.3% | 37.5% |
| 町名・地区名 ↕ | 世帯数 ↕ | 単身率 ↕ | 持家率 ↕ | 戸建率 ↕ |
|---|
東御市の特徴（人口・世帯数データから見る地域性）
東御市は長野県東部、千曲川北側の扇状地と南側の台地に広がる「高原都市 × 工業 × 農業 × 住宅地 × 観光」が複合する都市です。人口約30,122人（令和2年）・世帯数約?（統計未公表）。旧東部町と北御牧村が合併して成立し、田中・滋野・祢津・和・北御牧の各地区で構成されています。上信越自動車道・国道18号・しなの鉄道が並行し、上田市・小諸市との生活圏連携が強い地域です。
「田中駅周辺の都市住宅地」「滋野・祢津の住宅地」「北御牧台地の農村住宅地」「海野宿周辺の歴史住宅地」「湯の丸高原の観光住宅地」など、エリアごとに住民層・生活動線が大きく異なります。
住宅構造の特徴（エリア別の傾向）
集合住宅が多いエリア
- 田中駅周辺（田中・常田）
- 滋野駅周辺（滋野乙・滋野甲）
- 若年層・単身者・製造業従事者が多い
- 飲食・美容・デリバリー・生活サービスと相性が良い
- DID人口は市内中心部に集中（人口密度530.4人/km²）
戸建てが多いエリア
- 祢津地区（祢津・県）
- 和地区（和・御牧原北部）
- 北御牧地区（八重原台地・御牧原台地）
- ファミリー層・高齢者が多い
- 外壁塗装・リフォーム・不用品回収・ハウスクリーニングの需要が高い
- 車移動が中心で広域にチラシが届きやすい（世帯あたり自動車保有1.666台）
新興住宅地・再開発エリア
- 田中駅周辺の再整備エリア
- 常田・東町線沿道の新興住宅地
- 子育て世帯・転入者が増加傾向（転入2.5人/日・転出2.5人/日）
- 教育サービス・住宅サービス・生活サービスの反響が高い
- 上田市・小諸市への広域通勤が多い
旧来住宅地・歴史的町並みエリア
- 海野宿（北国街道の宿場町）
- 祢津・和の旧来集落
- 高齢者比率33%と高い（令和8年）
- 訪問サービス・生活支援サービス・介護系の需要が高い
- 観光客が多く地域密着＋観光向けサービスが届きやすい
農村・高原・山間エリア
- 北御牧台地（御牧原・八重原台地）
- 祢津・和の農村地帯（果樹・野菜）
- 湯の丸高原（観光・別荘地）
- 農業・観光・製造業が混在し多様な需要が存在
- 高齢者が多く訪問サービス・介護需要が高い
- 広域に分散しており地域密着型サービスが特に効果的
商圏の特徴（生活圏と買い物動線）
中心商圏
- 田中駅周辺（田中・常田）
- 滋野駅周辺（滋野乙・滋野甲）
- 飲食・美容・生活サービスの反響が高い
- 単身者・製造業従事者・高齢者が混在
住宅商圏
- 祢津・和・北御牧の住宅地
- 車移動が中心で住宅サービスが届きやすい
- ファミリー層が多く教育・習い事系の反響が高い
広域商圏
- 湯の丸高原の観光住宅地
- 北御牧台地の農村地帯
- 田中・滋野の工業・流通業務地区
- 生活圏が広域に分散し移動距離が長い
- 観光・住宅地・農村・工業が混在し多様な需要が存在
年代別人口から見る地域性
若年層（20〜39歳）
- 田中駅周辺・滋野に多い
- 飲食・美容・デリバリー・フィットネス系と相性が良い
- 製造業・サービス業従事者が一定数いる
- 若年層は進学・就職で転出超過傾向（出生0.3人/日・死亡1.1人/日）
子育て世帯（30〜49歳）
- 祢津・和・北御牧に多い
- 教育・習い事・住宅サービスが届きやすい
- 新興住宅地が増加し購買意欲が高い
高齢者（60歳以上）
- 祢津・和・北御牧など農村・山間部に非常に多い
- 高齢化率33%と高い（令和8年）
- 訪問サービス・介護・生活支援サービスの需要が高い
総評
東御市は「都市住宅地 × 新興住宅地 × 工業 × 農村 × 山間住宅地 × 高原観光」の多層構造を持つ都市です。
エリアごとに住民層・生活動線・住宅構造が大きく異なるため、細かい配布戦略が反響を大きく左右します。
特に反響が高いのは以下の業種です。
- 住宅サービス（外壁塗装・リフォーム・不用品回収）
- 教育・習い事系（ファミリー層向け）
- 生活支援・訪問サービス（高齢者向け）
- 製造業従事者向け生活サービス（飲食・クリーニングなど）
- 観光関連サービス（海野宿・湯の丸高原）
東御市は「都市 × 新興住宅地 × 工業 × 農村 × 山間住宅地 × 高原観光」の複合構造があり、業種ごとに最適な配布エリアを選ぶことでポスティング効果を最大化できます。
まとめ：長野県東御市でのポスティング
ポスティングにおいて、地域ごとの居住属性を把握し、ターゲットに合わせたエリア選定を行うことは、反響率アップのために最も重要です。
弊社は大阪市平野区・八尾市など大阪中南部エリアにて自社スタッフ配布に特化しております。本ページ掲載エリアの直接配布は現在行っておりませんが、業種ごとの反響の出る配り方やシミュレーションは以下のページでご確認いただけます。
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