配布

ポスティングは基本的に歩いて配布する事が多いですが、一日中ポスティングをすると結構な距離を歩きますので『痩せたい！ダイエットしたい！』という方にはおすすめですが『痩せすぎる』可能性もあります。平均的な人が歩く速度は約4キロですがポスティングの場合はチラシをカバンから取り出しながら配布したり、マンションでの配布の場合は大きなマンションであれば数百世帯ありますのでその間はポストの前で止まっている状態の時間もありますのでただ歩くよりは平均速度は遅くなります。一日で平均すると時速で約2～2.5キロ位になります。